Lite bilder :)

29 mars 2015 KL 19:38

här kommer några bilder från dagens fotografering med min pojkvän :)                  Bilderna är ju nästan i tävlingsform.. Men efter benträning och high carb dag formen kommer va ännu skarpare nästa vecka när det gäller – jag är redo!! 

En vecka kvar…

29 mars 2015 KL 12:35

har precis kommit hem från den sista benträningen innan Loaded cup. Det var ganska hemskt – min mage är katastrof och suttit på toa hela morgonen.. Inte direkt optimalt att träna och med vätskebrist och en redan trött Lotten trodde jag att jag skulle dö Idag körde jag: squats, lunges, leg curl, stiff deadlift, hack….

norra

Solenergi när den är som bäst!

24 mars 2015 KL 23:41

Underbara vårväder!! Även fast jag inte går på någon diet eller är ute efter att bränna fett på något sätt, så startar jag ändå gärna dagen i form av en prommis. Det är mitt sätt att komma igång o bli pigg samt få lite egentid! Denna morgon bjöd på en stooor sol, magisk utsikt …och….

10882185_10153236609899669_7450817270436351103_n

Teamträff TFFBB

23 mars 2015 KL 23:57

I fredags efter jobbet satte jag mig på tåget som tog mig till Sthlm för i lördags var det nämligen återigen dags för teamträff!<3 Denna gång höll vi till på Helene´s ”hemmagym” Gym&Motion ute i Åkersberga där vi fyllde dagen med träning, poseringsträning, mys och en grym föreläsning med Ulf Carlsson om mental träning såsom….

11013096_10153224013789669_1882744787435041361_n

Både på gott och ont…

18 mars 2015 KL 22:42

Det här med ”offseason” kostar inte bara mer i form av mat utan även klädesmässigt… Spräckte mina fjärde(!!!) par jeans på 2,5 månad igår, men snygg!? Är det inte sömmarna vid lårsvepet så är det i grenen som de ger med sig! hahaha jag orkar inte! Men å andra sidan ett bra tecken på att….

11009113_10153216440549669_6836465076261560716_n

Kraftpaket deluxe

15 mars 2015 KL 23:36

Sådär ja, återigen söndag och som lite utav en rutin kluddas det ner ett inlägg såhär på kvällskvisten, vore ju dock ganska trevligt om man lyckades kladda ner något mer under veckans gång, bättring på de!! (känns som jag sagt de där förut.. haha men så fort jag får ordning på min lur och appen….

bcaa

Hoppla!

9 mars 2015 KL 23:47

Aaah, vilken helg! Trots jobbhelg samt utebliven träning fre,lör,sön så har jag ändå hunnit med massa roligt! Träningen prioriterades somsagt bort vilket kändes nödvändigt både för kropp&knopp just nu. Räknar dock inte med de prommisarna som blev gjorda, de ingår liksom i ”vilodagarna” Denna helg har jag bara kopplat bort träningen helt och umgåtts samt….

bluebird

Tagga ner.. lättare sagt än gjort!

5 mars 2015 KL 23:18

Häromdan var jag hos frissan och fick mig återigen en tankeställare och ytterligare en bekräftelse på att ett viloår är precis vad min kropp behöver. Jag har nämligen tappat hår, detta pga stress. Dock har jag inte märkt av det då jag tappar hår mer eller mindre hela tiden. Men jag har även tappat väldigt….