Öppet hus Ironworks Sundsvall

17 september 2014 KL 01:33

Ouff, nästintill varenda liten muskel gör ont i kroppen nu. SÅ skönt att äntligen vara tillbaka ”på riktigt” efter förkylningen. Körde dessutom mitt första tunga benpass på 3v i söndags, tja jag behöver väl inte säga så mycket mer än så!? DET KÄNNS och jag njuter samtidigt som det ploppar ut diverse fula ord ur….

NM i femkamp

16 september 2014 KL 20:14

I lördags var det dags att dra på sig tävlingsdräkten igen. Helgens drabbning var Norska Mästerskapen i femkamp. Detta är någonting jag aldrig har hört talas om att man gör någon annanstans än i Norge, men här är det tydligen populärt bland tyngdlyftarna. Alla seniorer tävlar mot varandra på poäng, och jag lyckades tydligen knipa….

FRI POSERING SM

15 september 2014 KL 01:03

Här kan ni se min fria posering från SM förra helgen Lärorikt att titta på efteråt, ser små saker som jag vill förbättra tills nästa gång. Bl.a ser jag så sjuuukt stel ut! Haha men men, bara göra om&göra det bättre om 3 veckor, tur jag har som får en till chans Och ja jag….

Första dag utan träningsvärk i benen

14 september 2014 KL 17:30

Tränade ben i tisdags… Och har haft träningsvärk tills idag haha har endast tränat tre dagar denna vecka eftersom jag är sjuk… Men det är viktigt att låta kroppen bli frisk innan man utsätter den för sånt jävelskap som jag brukar mitt upplägg såg ut såhär: Squats 1*15 40 kg 1*12 50 kg 1*12 60….

10625080_10152740711294669_1740198294679835035_n

Härmed friskförklarar jag mig själv!

14 september 2014 KL 01:01

Efter att ha sovit som en bebis vaknade jag utvilad, utan halsont och kände mig som en helt ny människa! ÄNTLIGEN! Startade då dagen med en efterlängtad prommis i sol&24(!!!) grader, MAGISKT! Sömn kombinerat med massa vatten, glutamin&aminosyror resulterade i att denna kropp äntligen är på banan igen efter 4dagars förkylning! Det finns inga genvägar,….

Sjukling

12 september 2014 KL 19:38

BLÄ, jag är sjuk Har ont i halsen, hostar, snorig, ont i bihålorna och har feber. Något jag verkligen INTE vill, dels för att jag haft sånt jävla bra flow med träning senaste tiden, motivationen har varit på topp och dels för jag är rädd för att tappa något av det jag DJURAT för att….

Bring it!

3 september 2014 KL 12:54

Ouff, imorse då jag vaknade upp var första tanken som cirkulerade i skallen”jag vill upp på scen NU” o memorerade mitt fria tyst för mig själv.. Jag är så redo för scenen nu och är galet nöjd med mitt fria program.. HOPPAS nu bara att jag inte får hjärnsläpp när jag väl står där haha….

Promotion sept insta1

It’s a lifestyle!

3 september 2014 KL 00:43

Godkväll kära läsare! Nu jäklar är jag på G! Märks det att jag har massa tid över eller? Äntligen kan jag ägna lite tid åt bloggen också Ingen lär ju gått obemärkt förbi att hösten faktiskt är på G trots den brittsommar som förtillfället härjar här i norr iallafall. Inte mig emot, solen är fantastisk….

10550967_10152712598974669_2261761211267600369_n

#tyngre

2 september 2014 KL 00:25

Godkväll! Alltså mina ögon har varit smått tårfyllda hela dagen, och inte några ledsna tårar utan för att jag blir RÖRD, på riktigt! Har ”lyfts fram” genom bilder både på instagram&fb under dagen med tillhörande fina texter, telefonen har gått varm och nu på kvällen när jag var på 2h helkroppsmassage och kollade telefonen efteråt….