Arkiv för februari 2014

Älska det du gör.

28 februari 2014 KL 11:29

Hur underbar är det inte att alltid känna glöden och passionen för sin träning? Hur trött Jag än är efter en arbetsdag, Hur seg Jag än är i kroppen vill jag ALLTID åka och träna. Det är mitt lugn i vardagen, det är min dagliga dos av välmående när den är som bäst. Jag har….

Konsten att lägga på sig muskler.

24 februari 2014 KL 21:44

Finns det något superduperhemligt knep för att gå upp 30kg på 2 och ett halvt år utan att nånsin egentligen ”släppa formen”?  Nej. Anledningen till att jag skriver detta inlägget är för att jag har fått otroligt många frågor som handlar om mitt sätt att träna. Det senaste har jag även fått många frågor om….

Jimmy skriver!

24 februari 2014 KL 20:52

Back to basic’s   Äntligen fri från förkyldningen. Skön..t! Riktigt skönt att köra på som vanligt igen. Bra fokus, bra pass, bra vecka. Dock en vecka utan maxförsök eller liknande. Det kommer under denna veckan. Utan tvekan. Jag ser med spänning, fram emot att bara gå in i ”the zone” och bara kötta på. Inga….

red-roses-view-from-top-of-red-roses-a-bouquet-of-red-roses-there-is-a665

Dagens ros

22 februari 2014 KL 23:22

Det här inlägget riktar sig till er tjejer, ni vet vilka ni är! Jag satt tidigare idag och tittade på ett nytt klipp med Suzanne Svanevik, och det gav inspiration till det här inlägget. För er som kanske inte vet vem det är, så är Suzanne Svanevik en pytteliten jente på typ 50kg från Bergen….

Jimmy skriver!

17 februari 2014 KL 21:17

“One day this pain will make sense to you”.   Anledningen till att jag inte postade något inlägg förra veckan beror på att jag låg hemma med influensa under stora delar av veckan. Fortfarande inte helt återställd, dock betydligt bättre. Under denna vecka så har jag inte gått upp på max i någon övning. Mest….

Dagens (Nattens) filmtips!

16 februari 2014 KL 23:43

Jag och Emmy kom precis hem efter att ha sett Robocop med Kinnaman. Riktigt sevärd rulle med lagom mycket pangpang och fräsiga specialeffekter! De ändrade dock storyn lite från orginalet men det blir ändå en snygg story. 1h 58min lång rulle kändes inte så lång då det hände saker nästan hela tiden. Självklart fanns där….

Celsiustävlingen, med uppdaterat slutdatum!

15 februari 2014 KL 15:26

What’s up?  Jo, nu kör vi igång en liten tävling ihop med Celsius där Vi kommer att lotta ut ett flak Celsius till vinnaren! Vad behöver du göra för att deltaga? Det är löjligt lätt. Filma din reaktion när du dricker en Celsius och tagga #renviljaälskarcelsius och Mig (@marcusgronroos) eller Emmy (@ememmy) så är du….

581513_10152059428679669_2035351956_n

Nytt Ansikte – Rosanna!

13 februari 2014 KL 21:17

Denhär tokgrymma tjejen är Renviljas nya bloggerska som Jag tror kommer passa klockrent in i gänget. Rosanna är med Mig och Emmy som Ambassadör för Celsius, vilket är riktigt kul och hon har även plockat guldet, första plats i Body Building (Junior) på Lucia Pokalen! Hur grym?!   Det råder inga tvivel om att Rosannas….

1781427_10151890224097050_601806025_n

Minitävling med Celsius i potten!

12 februari 2014 KL 17:42

What’s up?  Jo, nu kör vi igång en liten tävling ihop med Celsius där Vi kommer att lotta ut ett flak Celsius till vinnaren! Vad behöver du göra för att deltaga? Det är löjligt lätt. Filma din reaktion när du dricker en Celsius och tagga #renviljaälskarcelsius och Mig (@marcusgronroos) eller Emmy (@ememmy) så är du….