Arkiv för maj 2014

Give and take.

29 maj 2014 KL 19:50

Ta inte saker för givet. Lev nu, må bra. Det är väldigt lätt att snöa in sig i sin träning och glömma allt runt om. Ta vara på alla fina saker i livet, älska alla fina saker i livet. Gör det du älskar, men gör det med finess. Om det är nånting jag har lärt….

BODY!

23 maj 2014 KL 09:53

Gårdagens absolut roligaste nyhet var när Emmy kom hem med senaste numret av Body och berättar att jag är med i Body och att de faktiskt skrivit lite  om mig. Det gjorde mig tokglad! ”Marcus Grönroos, som ledde efter förbedömningen, nådde inte riktigt ända fram. Men han ligger inne med en snygg fysik som dessutom….

Äntligen lite ledighet och träningsfokus!

18 maj 2014 KL 21:22

Nästan hela förra veckan var jag i våran hufvudstad på kurs och jag var hemma, i säng ungefär klockan halv 6 på fredag morgon… 3 timmars sömn och upp för att jobba 09:30 till 19:15. Sen åkte vi hem till min kära mami som bjöd på fantastisk mat (som vanligt!).  Mammas lilla ögonsten Leo (Hund)….

Stretch som har fungerat för mig

11 maj 2014 KL 11:18

Jag får ofta frågor om rörlighet, hur man blir rörlig, och om mina egna erfarenheter om detta. Som så många gånger förr så vill jag poängtera att man ibland inte ska fråga den som är bäst på någonting. När det gäller stretching och rörlighet så kanske man inte ska fråga den där överrörliga gymnasten hur….

Rosanna skriver!

9 maj 2014 KL 10:29

Tack vare teknikens under får jag lägga in inlägget åt henne.. Här har ni det! Blev en extra tidig morgon idag, 05 knatade jag ut på 90min prommis i regnet och nu sitter jag på tåget mot le Stockholmo igen, och denna gång är det en mindre Teamträff som hägrar! ska bli så kul att….

Lite Q&A

6 maj 2014 KL 20:57

När jag får tid mellan jobb, tyngdlyftning, mat, pendling mellan 2 länder, motorcykel, räkningar, och allt annat jag ska göra, så ska jag sätta mig ner och skriva en hel del. Tack så mycket för ett gäng bra förslag! Som jag förstår det så vill man läsa lite mer om vad jag tycker om hur….