Arkiv för december 2016

Nothing worth having comes easy.

19 december 2016 KL 09:14

Stå på dig -  Det kommer alltid finnas folk som inte förstår varför man lägger ner så mycket tid på sin träning och varför man väljer att ge upp vissa saker som alkohol, godis, skräpmat osv. Lyssna inte på de negativa sakerna de säger ang just dessa punkter. De är inga kompisar om de säger att….

Effektivitet!

17 december 2016 KL 08:31

Ta vara på tiden du är på gymmet – make it count! När du väl är på gymmet, använd tiden till att träna. Så hårt du kan. Prata i telefon, sitta och surfa, sitta och fundera över livets stora gåtor kan du göra hemma. När du ändå har tagit dig till gymmet, som faktiskt är….

Superfluff!

13 december 2016 KL 23:19

Eller ja, så fancy är det inte. Eller jo. Det är det tamigfan. Stålmannen och Batman hade blivit imponerade och ätit tills magen stod rakt ut. Proteinfluff. Livets kvällsmat typ. Varför? Jo, därför att det är sjukt gott och det mättar helt löjligt bra. Vad behöver du för att göra fluff? Kasein (1 dl. Jag tycker….

Back in business!

11 december 2016 KL 23:27

DÅ ÄR VI IGÅNG IGEN!   Efter många om och men är jag igång och skriver lite igen. Jag vet faktiskt egentligen inte varför jag tröttnade eller vad det var som gjorde att jag kände att jag inte orkade skriva längre, jag brukade alltid tycka att det var väldigt skönt att skriva av sig och….